导语：旧时曾以清明节为踏青节，不过，踏青节的日期因时因地而异，有正月初八的，也有二月二日或三月三日的，以清明出游踏青居多。接下来的内容将从踏青是指什么意思开始，一起来看看吧。

一、踏青是指什么意思

踏青是指在春天，尤其是清明节前后，人们结伴到郊外原野进行散步游玩的活动。这个习俗在中国有着悠久的历史，源于远古农耕祭祀的迎春习俗。踏青不仅是一种身体活动，也是心灵的放松和享受，人们通过这种方式欣赏春天的自然景色，呼吸新鲜空气，并进行各种游戏，如蹴鞠、荡秋千、放风筝等。

踏青这种节令性的民俗活动，在中国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游。其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。

清明之时，正是春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。也有的特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸。清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节俗的一项重要内容。踏青郊游，是清明时节与春祭并存的古老主题。

清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早已成为风俗。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景。踏青风俗至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。

二、踏青习俗的特点

踏青习俗的特点是历史悠久、春游主题、春祭并存。

踏青，是指春日郊游，也称“踏春”，中国民间长期保持着清明踏青的习惯，踏青习俗由来已久，踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

踏青其实也叫做交友，一般是在初春时出去踏青，这样的民俗来历已久，据说是在先秦的时候就已经有了，另外，我们选择合适的时机去踏青，可以很好的改善血液循环，在春季的时候气温会慢慢转暖，这个时候是很适合做一些轻微的活动，这些活动是可以增强下肢肌肉和筋键的活力，多运动可以产生阳气，另外，踏青也是强心最佳法。

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