2023年了，蓝牙耳机依旧是大多数人经常使用的数码产品。但是，随着蓝牙耳机受欢迎程度越来越高，蓝牙耳机品牌也数不胜数，导致了很多人在选择上有了不小的困难，也不知道哪款耳机好。同时我还发现，有很多没有专业技术沉淀的品牌也来做蓝牙耳机，这就给大家去选择蓝牙耳机设置了更大的困难，为了最大程度避免大家误入商家的消费陷阱，我将整理的最全蓝牙耳机选购攻略分享给大家，后附热门蓝牙耳机推荐。

为了这篇文章我也是花了小一万左右，测评了不下20款蓝牙耳机，不同价位不同侧重，满足不同需求的人群。看完这篇文章，相信大家都能买到满意的蓝牙耳机！

【省时选购专区】

老规矩，先把我测试出来表现亮眼的2款蓝牙耳机放这，大家根据预算按需选择：

最具性价比：南卡小音舱lite2蓝牙耳机

南卡小音舱是我用过的20多款蓝牙耳机蓝牙耳机中最推荐的一款，特有的智能Super sound OS声学系统，声音还原度很强，加上Buoyancy工学设计，佩戴舒适性也是独一档200出头的价格，性价比也是千元下半入耳蓝牙耳机中独一档的存在，注重音质和舒适可以盲选。

高端选择：索尼WF-1000XM4蓝牙耳机

索尼这个款式拥有很强的降噪和音质表现，除了佩戴舒适性上有所不足，其余方面都是六边形战士。搭载了索尼自研发的V1芯片，共有20个降噪等级支持调节，在降噪的效果上我还是比较满意的。同时，耳机还有新一代的6mm驱动单元，配合上LDAC的无损传输，音质表现也在线。

一、真无线耳机基础问答

➯蓝牙耳机的优缺点？

蓝牙耳机是将蓝牙技术应用在免持耳机上，让使用者可以免除线的牵绊，使用更便捷、自如。

优点：免除耳机线的缠绕；兼容性强，不用受到耳机孔的限制；实用性功能更丰富等。

缺点：有电量限制；较易丢失；玩游戏存在延迟等。

➯蓝牙耳机音质差？

相较于有线耳机而言，蓝牙耳机之所以音质较差是因为在传输过程当中采用了有损编码对音频信号进行了压缩，而有损编码在压缩时会舍弃音频信号当中原有的一些信息，导致压缩后的信息不足，从而在这个传输的过程当中产生了失真。但是，随着科技的发展，蓝牙耳机在音质方面的进步也是有目共睹的，失真越来越小，音质越来越好。

➯蓝牙耳机有延迟？

耳机的延迟是指音频数据从来源自（智能手机、电视、游戏机或PC等设备）传输到其目的地（耳机或音箱等）所需的时间。蓝牙耳机因为是无线传输，所以在信号传输的过程中会有相应的延迟产生，这是不可避免的。针对这个问题，不少耳机厂商也做了相应的技术调整，现在大多数的蓝牙耳机都有低延迟模式。如果不是玩FPS之类的游戏的话，那么大多数蓝牙耳机的延迟应该不会造成多大的影响。【tips：玩FPS之类的游戏，建议直接外放或者有线耳机】

二、真无线耳机选购指南

众所周知，选择蓝牙耳机除了确定预算和佩戴习惯外，明确使用场景也是很重要的。这部分主要从听歌、通勤、运动三个场景出发，来讲解每个部分的选购知识点。希望能为大家的选择提供微薄的力量，不盲从，只选适合自己的！

➯音质蓝牙耳机怎么选？

音质蓝牙耳机我们可以从以下三方面进行考虑，即驱动单体、振膜材质以及音频编码。

1、驱动单体

蓝牙耳机的驱动单体常见的有动圈单元以及动铁单元，市面上的蓝牙耳机大多数搭载的都是动圈单元，动圈单元的体积较大。动铁单元体积小，又常以楼氏动铁为代表，只存在于少数蓝牙耳机当中。

动圈单元的优点是价格低廉，低频表现优秀；缺点是体积大，解析力不如动铁单元。动铁单元的优点是解析力强，声音细腻，中高频表现优秀；缺点是价高，低频表现不如动圈。

2、振膜材质

蓝牙耳机音质的好坏是由多种因素共同决定的，振膜材质也是影响音质的原因之一。常见的振膜材质有石墨烯、类钻碳、金属、木质、塑料、复合式振膜等等。不同的振膜材质所对应的音质、听感都不同。比如：

纸浆类振膜：成本较低，容易驱动，声音白然，容易受潮。

高分子(塑料)振膜：低成本，刚性不足，三频表现均衡，高音容易失真。

复合振膜：质量轻，刚性高有助于优化声音的高频延伸。

生物振膜：重量轻、刚性不错瞬态、动态表现好高音表现出色。

3、音频编码

常见的蓝牙耳机音频编码有SBC、AAC、aptX、LDAC、LHDC五种，在音质的表现上，SBC的表现最差，由此递增，LHDC的音质表现最好。

SBC编码是蓝牙传输的基础编码，大多数耳机都配有，可以进行44.1KHz，328kbps的双声道传输。

AAC是苹果默认使用的音频格式，其最早是用于对抗MP3的，有着比MP3更好的音质，传输码率一般是256Kbps。

aptX是高通旗下的，其拥有四个不同的衍生版本，针对音质和延迟有着不同的音频格式。

LDAC是索尼开发和主导的一种音频编码，实现了最高990Kbps的比特率，并有着24bit/96kHz的高分辨率音频，确保了音质的高保真。

LHDC是低延迟高清音频编解码，是目前公认最好的蓝牙音频编码技术，支持传输24bit/96KHz的高解析度音频，最高数据传输速率可达900Kbps。

➯降噪蓝牙耳机怎么选？

在这个信息纷杂的世界，噪音成为了不少人选择蓝牙耳机主要原因。真无线蓝牙耳机的降噪功能分为主动降噪和被动降噪，现在大多数的入耳式耳机都是主动降噪+被动降噪，降噪强度高的时候相应地也会有听诊器效应。

1、主动降噪

主动降噪主要是通过麦克风拾取外界噪音，降噪芯片进行演算并产生与噪音相等相反的反向声波，将噪音在到达耳内时将其抵消掉，从而实现降噪。

2、被动降噪

简而言之就是物理隔音，通过一些具备隔音要求的物质来进行，主要是通过耳机的材质、形状、贴合度等来阻隔外界噪音。

3、主动降噪需要关注的点

有降噪需求的朋友在选择降噪耳机时需要了解一些降噪耳机的特点，比如耳压感以及降噪深度等。耳压感就是开启降噪后，耳内有股压力，很闷，耳压太强戴着也会不舒适。降噪深度指的是降噪耳机的降噪能力，因为每个人所处环境的不同，对降噪的需求也不同，日常通勤使用的话，30dB左右的降噪就够用了。

➯运动蓝牙耳机怎么选？

随着蓝牙耳机的使用频率越来越高，运动、健身时戴蓝牙耳机的人也不在少数。选择运动蓝牙耳机我们需要注意其防水防尘等级，在蓝牙耳机当中，防水防尘等级一般由IPXY表示，IP意为防护等级，XY是数字，X是防尘等级，一共有七级，既0-6，0级没有保护，6级的防护最大。Y是防水等级，共有九级，既0-8级，0级没有保护，8级防护功能最好。

如果是日常运动使用的话，防水防尘等级达到IP54级，基本都可以正常使用。

【也就是说，防水防尘等级最高为IP68级别，最低为IP00】

➯真无线蓝牙耳机品牌

现如今的蓝牙耳机品牌有很多，在众多的蓝牙耳机品牌中，按照品牌历史大致可以分为三大类：既专业音频厂商；手机品牌厂商以及互联网品牌厂商。专业音频厂商有索尼、森海塞尔、漫步者、NANK南卡、JBL等；手机品牌厂商有华为、苹果、三星、OPPO等；互联网品牌厂商：爱奇艺、网易等。

当然，同品牌的耳机可以作为首选，使用体验也会更好一些。

三、真无线蓝牙耳机推荐

通过以上的描写，相信大家对蓝牙耳机已经有了一个基本的了解。接下来，还是要为大家推荐十几款不同价位，不同性能的真无线蓝牙耳机，以下的款式包含了入门级、通勤款、日常用、好音质、运动戴等各种方向，大家可以根据自身需求选择。

（一）南卡小音舱Lite2蓝牙耳机

【推荐理由】

南卡小音舱lite2蓝牙耳机靠优异的音质、舒适的佩戴、以及超低的延迟表现在百元级蓝牙耳机中独树一帜，注重体验和性价比可以闭眼入。

音质呈现上，内置13.3mm动圈单元，搭载Super sound OS声学系统，低频浑厚，弹性和澎湃之间有了很好的平衡，中高频部分，完美还原声音细节，在千元以下半入耳蓝牙耳机，这款蓝牙耳机的表现是稳稳的第一梯队水平。

半入耳的佩戴方式，单耳仅3.1g，与一枚乒乓球差不多。并拥有Buoyancy工学设计，戴着又轻又稳，真正实现了久戴不累。

支持最新的蓝牙5.3技术，最低可以实现45ms的低延迟，无论是看视频还是打游戏，都能做到音画同步，体验感满分。

此外，还有21小时的续航；双设备连接以及支持ENC通话降噪等，实用性功能丰富，性价比很高。

【优点】

集佩戴舒适与音质于一身，兼具低延迟以及全面的实用性功能，日常使用非常完善的性价比首选。

【槽点】

不支持佩戴检测，不能实现戴上播放，摘下暂停。

（二）索尼WF-C500蓝牙耳机

【推荐理由】

索尼WF-C500作为索尼500内为数不多的产品，这款耳机的性价比还是很不错的，可以作为入门级的一款。半透明的充电盒，磨砂材质，看着很时尚，配色青春靓丽，满足不同群体的审美特点。豆状入耳式设计，单耳重5.4g，腔体略大，但戴着还算舒适。

音质上，内置5.8mm驱动单元，有着不错的解析力，能捕捉到大部分声音细节，层次感丰富。还可以在APP中定制EQ音乐风格，有10种官方预设与2种用户自定义调音可供选择。

总的来说，这款耳机还是比较适合日常听歌使用的，女孩纸应该会很喜欢的一款。

【优点】

颜值高，配置均衡。

【槽点】

轻微听诊器效应，戴着略胀耳。

（三）OPPO Enco Free3蓝牙耳机

【推荐理由】

今年新出的OPPO Enco Free3在降噪和音质上有了新升级，外观上的设计也是比较出众，圆润的充电仓，小巧精致的机身，单只耳机重量仅为4.3g,配合腔体内侧的人体工学设计,佩戴舒适度很高。

音质表现上，内置12.4mm动圈单元，声音比较柔和耐听。支持LDAC超清传输协议，保真性还是很强的，听感真实细腻。

采用蓝牙5.3，有着超低功耗和稳定的传输，并且延迟低至54ms，音画同步的体验也很不错。支持主动降噪技术，有着高达49dB的降噪深度，算是旗舰级的降噪水平了，在这个价位很少见。总的来说这款耳机还是很不错的，体验感满满。

【优点】

颜值系数高，还兼具一定的音质和降噪。

【槽点】

机身有轻微塑料感。

（四）南卡A2蓝牙耳机

【推荐理由】

南卡A2是一款配置全面，功能多样的高性价比降噪耳机。鹅卵石的外观设计，钢琴漆的表面涂层，看着很时尚，入耳式设计，单耳重4.1g，戴着比较舒适，没有一般入耳式是压感。

音质表现上，内置13mm大尺寸喇叭，外加复合振膜以及大师调音，有着现场级的还原音质，细节满满，听感真实。

支持主动降噪技术，降噪深度最高可达40dB，并且还支持双耳通透模式，戴着也没有一般入耳式的耳压感。智能动态降噪可以随场景变换降噪模式，人性化十足。

此外，耳机还有30小时的续航，支持蓝牙5.2芯片，有着低至50ms的低延迟，玩游戏也能畅快无阻。综合各方面来看，这款还是很适合日常通勤使用的。

【优点】

降噪深度强，音质在线，配置全面，性价比很高。

【槽点】

耳机有轻微的塑料感。

（五）漫步者Lolli3 ANC蓝牙耳机

【推荐理由】

漫步者Lolli3 ANC是漫步者Lolli3的升级款降噪耳机，与上一代相比，外观上的区别不大。都是半入耳设计，戴着还是蛮舒适的。

音质上，采用13mm金属复合振膜，外加独立低频增强腔体结构，同时支持LDAC高解码，声音的保真性不错，音质上拿捏得妥妥的，听感很真实。

降噪上，采用了自适应主动降噪技术，支持-38dB深度降噪，可以有效降低环境噪声，提高音质和舒适度。此外，其单次使用时间可达5.5个小时，加上充电盒的支持，总续航时间可达27.5个小时，满足日常使用不是问题。

【优点】

配置全面，兼顾佩戴舒适度和一定的降噪体验，性价比很高。

【槽点】

充电仓容易刮蹭留下划痕。

（六）FIIL CC Pro2蓝牙耳机

【推荐理由】

FIIL CC Pro2采用的是FIIL标志性的开放式充电盒和方形耳机柄设计，金属质感十足，看着很有辨识度。入耳式设计，单耳重5.4g，戴着还是比较舒适的，还有着不错的降噪效果。32小时的超长续航，可以满足日常使用需求。

音质表现上，内置10.1mm动圈单元，支持LDAC高清解码，声音饱满真实，立体细腻，音乐的还原度还挺高的，音质表现不错。（但值得一提的是，它的LDAC功能需要付费激活，苹果设备不支持LDAC）

降噪体验上，采用的是双馈混合主动降噪技术，降噪深度可达42dB，并且还有四种降噪模式可以选择，体验感十足。

【优点】

配置全面，很适合日常通勤、外出使用。

【槽点】

耳机仓内清理比较麻烦

（七）万魔Aero蓝牙耳机

【推荐理由】

万魔Aero是这个价位少见的搭载空间音频的耳机，充电仓造型圆润，触感细腻，不会沾染指纹也不会轻易出现划痕。入耳式设计，加上人体工学设计，能够满足大多数人群佩戴舒适感。

音质上，采用10mm类钻石动圈单元，以及实时空间音频设计，再加上格莱美专家调校，三频表现均衡，人声自然，听感舒适。

降噪上，支持主动降噪技术，有着42dB的降噪深度，降噪表现不错，尤其是中低频的噪音，有一定程度的减弱。总之，这款耳机在降噪和音质上的表现很不错，日常使用比较推荐的一款。

【优点】

音质出色，降噪优秀，很适合日常听歌使用。

【槽点】

玩游戏延迟略高。

（八）三星Galaxy Buds2蓝牙耳机

【推荐理由】

三星Galaxy Buds2的外观设计很圆润，小巧精致，容易携带。耳机腔体圆润可爱，入耳体验也很不错，单耳重5g，戴着很稳。

音质上，采用同轴双单元设计，即11mm+6mm动圈单元，外加AKG调音，解析力与分离度表现良好，声场开阔代入感很强，音质表现很不错。

降噪上，入耳式的被动降噪效果不错，并且还支持主动降噪技术，耳压很小，开启后也非常舒适。总之，这款耳机的音质和降噪还是不错的，日常入耳没问题。

【优点】

集成度很高，佩戴稳固，音质出色，降噪效果不错，日常用很合适。

【槽点】

容易误触。

（九）荣耀Earbuds 3 Pro蓝牙耳机

【推荐理由】

荣耀Earbuds 3 Pro是一款有着出色音质表现的降噪耳机，外观设计精致小巧，有着轻微的金属光泽，看着很有质感。采用入耳式设计，单耳重5.1g，戴着还是比较稳固舒适的。

音质方面，内置11mm动圈单元+瓷高音单元的同轴双单元，频响范围更宽，听感更立体，细节更多，鼓点震撼，层次感丰富，高音延展性能与音乐细节表现力都很不错。

降噪方面，支持场景化智慧降噪，降噪深度最大可达46dB，并且还有三个档位的降噪可以选择，随场景变化，人性化十足。此外，还支持AI风噪优化模式，可以实时监测风力情况，智能降低风噪影响。

此外，还支持体温AI监测，这个功能还是很方便实用的。

【优点】

功能丰富多样，使用体验强，降噪和音质都不错。

【槽点】

续航一般。

（十）华为FreeBuds 5蓝牙耳机

【推荐理由】

华为FreeBuds 5是华为今年新出的一款半入耳却兼具主动降噪的蓝牙耳机，其在音质和降噪上的表现真的很不错，在这个价位还是很值得推荐的。采用半入耳设计，腔体形似水滴，造型设计新颖。蓝牙5.3，功耗更低传输更稳定，全链路延迟最低可至54ms，用来玩游戏的话也能做到声画同步。

音质上，加入了首创低音声压Turbo技术，搭配11mm动圈单元，低音表现进一步加强。加上内部的三分离架构设计，使得声音的清晰度更高。支持L2HC和LDAC双高清编解码，有着更高的保真性，听感更真实。

降噪上，采用了三麦克风主动半入耳降噪技术，同时也支持智慧动态降噪，降噪表现还是不错的，日常通勤使用足够了。

【优点】

配置全面，兼具音质和降噪，延迟也很低。

【槽点】

佩戴体验不太好。

（十一）一加Buds Pro 2蓝牙耳机

【推荐理由】

一加Buds Pro 2相较于上一代而言，无论音质，还是硬件配置都有了进一步的升级。外观设计上与上一代区别不大，小巧精致有质感。入耳式设计，单耳重4.9g，戴着还算舒适。

音质上，搭载11mm超弹低音单元和6mm高感知高音单元，支持LHDC5.0超清传输协议，可以呈现丰富细腻的音质，听感也更真实。

支持主动降噪技术，有着48dB的深度降噪能力，相比前代提升20%，最高可以消除99.6%的噪声，人声降噪能力也更加强大，可以获得更清晰、沉浸感更强的听音体验。

此外，还搭载了全新的蓝牙5.3，有着54ms的低延迟效果，音画同步效果很不错。预算差不多的，这款可以考虑，性能很强大。

【优点】

旗舰级降噪，出色的音质表现，配置全面升级。

【槽点】

腔体略大，佩戴时异物感比较强。

（十二）vivo TWS 3 Pro蓝牙耳机

【推荐理由】

vivo TWS 3 Pro在接近千元价位，配置上那是没得说的，很强大，在降噪和音质上也有着不错的表现。外观设计简约，短柄设计，入耳式佩戴，稳定性不错。采用最新的蓝牙5.3芯片，有着不错的连接，功耗更低，延迟更低。

音质上，内置12.2mm动圈单元，支持aptXLossless音频编码，并且还配备了独立专业音频芯片，失真更小，细节更多，听感更真实。

降噪上，支持主动降噪技术，最大降噪深度可以达到49dB，降噪频宽范围达到4000Hz，还提供了三档降噪模式，可以随场景变换，人性化十足。

【优点】

性能强大，旗舰级的降噪水准，兼顾出色的音质表现。

【槽点】

触控不够灵敏。

（十三）小米buds4 Pro蓝牙耳机

【推荐理由】

小米buds4Pro的外观设计很亮眼，有着镜面工艺设计，质感十足，磁吸附收纳，磁力很强，不同担心耳机会从耳机仓内掉落下来。采用入耳式设计，耳柄短小，单耳重5g，戴着还是比较舒适的。

音质上，采用11mm的双磁超动态单元，声音层次丰富，人声清脆明亮，细节更多。并且，耳机也具备空间音频功能，支持头部水平旋转，有着立体环绕声。

支持自适应动态降噪技术，最高48dB降噪深度，在自动模式下还有3档降噪模式可以调节，手动支持6档降噪调节，用户可以根据自己的使用习惯去平衡。

此外，耳机的单次续航有9小时，搭配充电仓有着38小时的总续航，可以很好地满足日常使用。总之，这款耳机在各方面的配置都挺均衡的，这个价位，它的音质和降噪都很有竞争力。

【优点】

配置均衡，降噪和音质表现佳，使用体验不错。

【槽点】

听诊器效应明显。

（十四）索尼WF-1000XM4蓝牙耳机

【推荐理由】

索尼WF-1000XM4是千元价位降噪能力比较好的真无线耳机，预算充足的可以入手试试。充电仓小巧精致，磨砂材质，触感细腻。采用豆状入耳式设计，单耳重7.3g，戴着很稳。触控灵敏的，功能支持很丰富。

音质上，搭载全新研发的集成处理器V1，有着更丰富、细腻的声音，细节展现也更多。并且还支持LDAC高清音频编码，配合6mm动圈单元，声音的保真性更强，音质表现更出色。

降噪上，也由于集成处理器V1的优秀性能，加上聚氨酯泡沫材质耳塞的隔音作用，使得其在降噪上比上一代更出色。还有20级的环境音模式可以调节，降噪表现出色。

此外，耳机还支持AI智能降噪和场景识别，随场景变化降噪模式，人性化十足。

【优点】

降噪体验不错，设计感十足。

【槽点】

佩戴时的异物感比较明显。

（十五）JBL LIVE FREE2蓝牙耳机

【推荐理由】

JBL LIVE FREE2的外观设计新颖，颜值系数很高。充电仓圆润光滑，小巧易携。采用豆状入耳式设计，单耳重4.9g，戴着稳固舒适。支持无线充电功能，最高可以提供35小时左右的续航，日常使用很满足。

音质上，内置10mm动圈单元+超薄钛振膜，声音的弹性很不错，三频表现均衡，高频透亮，听感比较舒适。并且，耳机还支持EQ均衡器，有五种自带的EQ音效，还可以自定义，人性化十足。

降噪上，耳机支持六麦克风通话降噪技术，在减弱背景音的同时，精准拾取并增强人声，通话更清晰。作为降噪耳机，它在声腔中还内置了排气孔，可以减少开启降噪时的耳压，使用体验不错。

总之，耳机的性能强大，配置全面，在千元价位还是蛮值得推荐的。

【优点】

配置均衡，颜值系数高，使用体验佳。

【槽点】

轻微塑料感。

总结

看到这里，相信大家对蓝牙耳机也有了基础的认识。对于文章最后的推荐部分，大家可以根据自己的预算、需求以及每款耳机的特点入手，选择最适合自己的那款。下面再来做个小总结，千元以上的可以根据自己的需求入手。

五百内预算：追求音质、佩戴舒适性和低延迟可以看看南卡小音舱Lite2；追求降噪、音质和低延迟可以看看OPPO Enco Free3。

五百到一千预算：追求设计、降噪和佩戴舒适性的可以看看华为FreeBuds 5；追求性能的可以看看索尼XM4。

以上，希望对你有所帮助。

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